不想工作要怎么调整心态

　　每一份工作做久了都会有个乏味阶段,往往大多数人坚持不下去就选择放弃,那么如何在这个阶段调节好自己呢?以下是小编为大家带来的不想工作要怎么调整心态相关内容，希望能帮助到大家。

　　方法：

　　你是否喜欢这份工作？

　　有很大一部分人不想工作觉得上班很烦是因为不喜欢这份工作，一旦你对工作产生了厌烦，只会越做越烦，这时候最需要的是纾解这份厌烦。

　　思考一下这份工作是否值得你继续下去？

　　工作是否有升职的空间，你的工作是否被上司认可，你在工作中是否经常能学到东西，你的\\\'付出是否得到应有的回报等等

　　找朋友或者家人倾诉下：

　　工作中的不愉快和工作的不顺利也可能导致你出现烦恼，我一个朋友就是因为跟同事相处不愉快就产生了厌烦，尽管工作努力负责，结果她还是不能融入环境就离职了，好的沟通也是关键。

　　看一些电影或者来场说走就走的旅行，暂时放空一下自己：

　　有时候不想工作只是你太累了，也许休息了缓过来就能重新投入工作，不要一时冲动轻易放弃一份工作，换工作的成本还是非常大的。

　　建立一个乐观的心态：

　　每天自我激励一下，我是最棒的，我工作我快乐，有时候这种心理暗示也会达到一顶的效果，我们不只是在为他人工作，也是为自己工作，人总有种心态，喜新厌旧，但是新的未必比旧的好，这样你就处在了不断换工作的恶性循环中了。

　　让自己变得忙碌或者轻松：

　　两种人非常容易对工作产生厌烦，太忙了，人就很累，分析原因，是工作量太大了，那么要多跟上司沟通，是否可以找个人来分担一部分压力，还有你就要思考一下你的工作方式是否对，有没有办法提高下工作效率。一种是太闲了，空的无所事事，就感觉度日如年，找点有意思的工作做，数着时间换谁都难熬。