我们应该如何预防沉迷于网络

　　互联网带来的方便和可怕之处

　　19世纪至21世纪，互联网的出现改变了中华乃至全世界的人们，从以前的千里马信鸽到现在的飞机、电话，无一不在改变。

　　人们渐渐的已经习惯了现在的生活，有事打电话，没事打王者。如今的00后未来的国家栋梁寄托全部在他们身上，说句难听的话，如果现在的小孩都沉迷在游戏上，而不把心思放在未来的工作，不去争取过上好的生活，每天打着游戏。当我们国家有才干有理想有抱负的人民逐渐老去的时候，未来的他们怎么办!

　　互联网的到来给我们带来了很大的方便，即使相隔万里也能面对面通话，如同在眼前一样。但它带给我们的不只是方便，还有那份渐渐疏远的亲情，孩子是家的希望，更是国家的希望，没有他们这个国家是没法继续掌控的而现在越来越多的孩子沉迷有游戏互联网，更有甚之逃学、责骂，脾气变的暴躁，仿佛就是拿走他的手机等于扼杀他的人一样！

　　互联网是出现可以说是历史上最伟大的发明，使我们做什么事都可以快速方便的完成，如果古代人看到如今的世界也会非常的惊讶吧！他带给我们方便的同时，也使得我们越来越懒，甚至走两步都懒得走，饿了我可以叫外卖，没有什么事是手机电脑办不了的，渐渐人们成为了一个懒惰、依赖的人，懒惰的是思想，依赖的`是互联网！

　　如今的孩子游戏是他们的灵魂，夺走了它等于夺走了他们的灵魂只剩下躯壳！仿佛整个世界都充满恶意，父母一定要监督孩子，和他们多做做亲子活动，增加他们的生活乐趣，而不是想着没事让他们玩一下，这样只会让他们更沉迷，更依赖！

　　孩子从出生到记事，懂事之前，他们什么都不知道，只有与生俱来的饿了要吃，家长的正确引导才是关键，你从小培养他物理化，让他对这方面感兴趣，他长大绝不会当英语教师。

　　平时多余孩子精神上的交流，多沟通，培养他们的感情，让他们知道游戏对一个孩子来说没有任何意义！

　　我们应该如何预防沉迷于网络

　　互联网以它内容丰富、环境开放以及难以控制等特点在飞速发展,它以信息的快捷传递深入到生活的各个方面。下面是小编整理的我们应该如何预防沉迷于网络，一起来看看吧！

　　为什么会沉迷于网络

　　一、网络的本身的吸引力，不可否认，在现在科技不断的发展，我们时间与金钱有限，但是我们在网络中可以接触到更多的精彩，可以接触到更多不多的人。

　　二、大学生在现实生活中的找不到优越感，然后在游戏中，他们可以叱诧风云，为所欲为，找到一些些存在感。可以忘掉现实生活中的烦恼，可以刷到更高的等级装备，可以在攀比中略占上风。可以找到虚拟女友或者男友。

　　三、作为现在比较流行的电竞游戏，还可以在游戏中帮别人打装备，帮别人刷分，上等级，这样还可以赚点钱。打得好还可以去做视频，顺便自己开个淘宝，宣传宣传。

　　四、由于玩游戏的颇多，你如果不玩游戏，与周围的同学可能没有什么谈资，可能会感觉你很异类。所以为了融入集体，也要玩游戏。

　　五、生活压力大，可以在网络中进行任意的谩骂，可以进行偷窥，二这些在目前网络管理方面不是很严谨，所以不犯法。而且网络还是一个秀恩爱，秀幸福的地方，亲朋好友都能看到。

　　六、网络给我们带来很多方便，网上购物，吃的穿的都可以在网上一键操作了，都舍不得动了。

　　沉迷于网络的危害

　　长期沉迷网络的危害是非常巨大的，主要表现在以下几个方面：

　　第一，会对视力形成很大的影响。

　　不管是玩手机还是看电脑，都是有辐射的。除此之外，电子产品的屏幕都比较亮，会刺激眼球，造成视觉疲劳。特别是到了晚上关灯的时候，对于视力简直是毁灭性的伤害，而且不可逆的。

　　第二，会与社会脱节。

　　长期的沉迷网络，就失去了与人交往的能力。你的社交圈会越来越小，朋友也越来越少。而且你会停止进步的，甚至自断前程。

　　第三，影响身体的健康。

　　玩电脑或者手机的时候，你的手指要不停的敲打，而且要持一个姿态，对人的关节损伤很大。同时也失去了锻炼身体的时间，你的身体状况会越来越差的。

　　所以年轻人上网一定要节制，无聊的时候可以看书或者听音乐来打发时间。

　　预防沉迷于网络的方法：

　　1、利用一些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学习时再上网。

　　2、多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。和朋友去逛街，和异性朋友去约会等等。

　　3、多读一些书。多读一些纸质书，纸质书的质量也比较有保证。出版社在出版之前一定做了很多考虑。喜欢读电子书提前下载下来，在断网的状态下阅读。

　　4、制定一个明确目标，坚持不懈的努力。如果你是上班族就制定工作目标，如果你是学生党就制定学习目标。当生活有明确的目标时，就没有那么多时间去玩乐了。

　　5、业余时间多做运动。女生做做瑜伽，跳跳健身操。男生约上好基友打打球。有孩子的和自己宝贝到公园一起锻炼。空闲时间做些有意义的事情！

　　6、参加一些社团（乐队、合唱等团体）、学门才艺。如果你是大学生可以参加到校内的各种社团。如果是孩子沉迷网络，可以带他去参加各种培训班，学学钢琴、跳跳街舞。

　　7、亲人、朋友多些监督。改变一种生活习惯是件比较困难的事情。亲属要多些耐心，常常在他身边多些爱的叮咛，多些温馨地陪伴，相信他会不再沉迷与网络。

　　8、找到他沉迷网络的原因。他为什么宁可玩手机也不愿和你说话？是不是你的沟通方式出了问题？是不是他最近的压力太大。找到原因，才能对症下药。