街舞中不可忽视的问题

　　街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。下面分享街舞中不可忽视的问题解答。

　　街舞是时尚潮流的巅峰，街舞不但可以在街上耍帅扮酷，觉得街舞很酷很炫，慢慢的对街舞产生了兴趣，然后真正进入其中，你才会体会到舞蹈的魅力，然后，你会发现你已经离不开街舞，会去渴望知道它的文化背景、发展历史、技术技巧。

　　街舞无论你是4岁还是40岁，不管你是男的还是女的，只要你愿意去学，只要你有兴趣，年龄和性别都不是问题。

　　无论你技术如何好，倒立一定要练!而且作为一个新人，学会倒立只是基本功!刚开始练舞时不要一味地去练技巧，基本功不好，连招是很困难的。要建一栋楼房，必须先打好地基。

　　很多练街舞的人除了技巧外什么都不管，忽略了舞蹈最重要的东西——“舞感”。应该先多跟着音乐踩节奏，慢慢培养舞感。如果忽略舞感、舞步的练习，以后会觉得老是跟不上节奏，跳起来很别扭。正如前辈说的：跳街舞，你可以没有技巧，但不能没有舞步。

　　关于韧性，很多新人认为跳街舞不要韧性，或者认为韧性在街舞中特别重要，其实是不对的，韧性不能不练，但也不能摆在首位，就像宴席上的凉菜，不能当主菜也不能没有。所以每天还是要抽点时间练练，韧性可不是一天两天能练成的，靠的`是坚持。

　　街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，同时它还能提高身体协调能力。街舞的动作要求技巧性较强，如果练习不当，对于身体某些部位可能造成伤害。为了达到科学安全的效果，所以请不要急于选择高难度的动作。