成绩考得差的自我反思

　　一、什么是自我反思

　　自我反省意指检查自己的思想行为，检查其中的错误。也是“反省心理学”中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。

　　反省是“反省心理学”中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。在反省心理学中，“反省”是与“回忆”相对称的一个概念。我们对外部事件、外部信息的回忆、提取和再现叫“回忆”，而对内部心理事件、心理活动、心理现象的回忆、提取和再现就叫“反省”。

　　二、成绩考得差的自我反思（精选6篇）

考试不及格实在是辜负了老师和家长的期望，是应该好好检讨，找出原因，成绩一个结果，代表的是过去，争取下一次考出好成绩。下面由小编来给大家分享成绩考得差的自我反思（精选6篇），欢迎大家参阅。

　　成绩考得差的自我反思1

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xxx，这次期中考试结果出来之后我对自己非常的失望，我实在是没有做好自己，这次成绩很明显我退步了很多，让您失望了，这是我最不想看到的，考试是直接反应我近期以来的表现，我怕真的是做的一点都不好，没有一个好的学习心态，现在我真的是后悔莫及。

　　这真的是非常难受，我连一些最基本的事情没有做好，我让您失望了，学习来就是自己的事情我这次考的这么糟糕应该全面的反省好自己的，我不该一次次的让自己堕落，不应该把一些小的事情忽视，这个学期以来我也总是在玩，玩心太重怎么能够进步，我为这次考试结果感到很内疚，这份成绩代表着我自己这段时间来的表现，也让我知道了自己应该怎么做。

　　这个学期以来每次上英语课的时候我总是不再状态，本老我的英语成就是一般般处在一个很危险的边境，只要不努力就会成绩倒退，这个学期以来因为自己学习态度不够坚定，我总是在浪费时间，我当然知道这些不应该，其实很多时候我都是自己没有一个明确的方向，造就了现在的我也不再状态下，我的表现让您几次的找过我谈话，我一直没有太在意，真的不知道怎么说这些了，是我不坚定自己的态度，我想了很多，我总是在跟自己过意不去，心里面也很是纠结，这学期依赖我一直在玩，考试的时候我才知道自己很多题目都不知道做。

　　现在回过头一想，我真的是非常难受，没想表现的这么不好，只有这工作当不断的让自己进步，把这些最基本的事情完善好才是真的，现在我也想了很多，我很多时候不知道自己的应该怎么学习，英语成绩一直就保持在一般水平。这个学期我浪费了太多的时间了，在您讲课的时候我自以为是总是觉得自己掌握了，就比如说一个单词我总是记住就行了，自己不会去写，现在我才知道记住是记住，不代表单词能够写出来。自从这次期中考试成绩出来之后我才知道这两者的区别，我一定要纠正自己之前的错误想法。

　　回想这个学期我表现，我是真的应该对自己的做一个深刻的检讨，其实这些都是我应该去想的事情了，作为一名学生现在我的情况很不符合一名学生日常准则，我一定会调整好心态，投入学习的，请老师相信我。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　成绩考得差的自我反思2

尊敬的老师：

　　您好！

　　这次期中考没考好主要是没有好好复习，这次败在是数学和政治。成绩出来我是哭了，不仅成绩，还加上历史老师突然的辞职的双重打击。数学120分的只考了63分，我自我反省过了，数学主要是因为马虎审题不正确找错角的位置，不该错的都错了。政治满分100只有78，主要原因还是我没有主动去记政治文段内容。英语老师已经跟我讨论过了，我深深感受到这次的考试是多么的失败了。

　　这次考试的根本原因还是因为我"懒"。懒在我平时不会主动复习，有难题第一时间问同学，甚至问了也不会直接抄，这是很严重的问题。我应该要有不懂要过去找老师教一下，平时下课和老师多讨论题目。

　　还有平时每天晚上我都会玩一段时间电脑，我抵制不住网络的诱惑，甚至玩到还忘了作业。这也是一个非常严重的问题，我不应该玩手机和电脑，从今天起我坚决星期一到星期五晚上不允许碰电脑。我也认为我没到大学之前，是不能有买手机的想法。

　　我也有理想的高中和大学，我也知道以我现在的成绩和状况是完全不可能达到这个目标的。如果我可以从这次的打机和失败中认识错误，重新纠正，我会认为这次失败也是值得的。

　　这次考试我不在乎排名，就算没进前10、20，毕竟这次失败值得反思是最珍贵的价值。俗话说，失败是成功的妈妈，没有妈妈哪有成功这个儿子？对自己说一句：加油吧！看好自己的未来！你的道路总不会是你想象的那么糟糕。梦想就不远，只要有颗炽热的心和坚持的精神。

　　以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我考试没考好。

　　我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它能分为很多小原因。也许您清楚也许您不清楚。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的（由此决定以后少听歌）。上课时，特别是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善）。然后，我不清楚何时有了个大毛病——发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。特别是上了高中后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。

　　二是学习态度不端正。我常把自己定位为"厌恶学习的孩子"。其实这是消极的心理暗示。事实上我已经开始对许多的科目产生兴趣了。心理暗示也是蛮重要的。现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。我清楚，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的`认识到自己的错误，并且清楚如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。

　　现在我对自己的学习也有了新的要求。

　　因为我发现我竟然有一点"为了现在玩的痛快不管以后"的征兆。所以，现在我要把这些所有不好的征兆都扼杀在摇篮里。

　　还有一点，就是要减少吃东西的时间。每天都要花半个小时左右的时间吃零食。而其他人都用这半小时学习了。

　　人总是不见棺材不落泪的。我已经看到了事态的严重性，不会再下滑了。

　　可是我坚信："一次失利不会永久失利"。请老师相信我，我一定要从此次错误当中吸取经验教训，今后努力学习一定要在各科目上取得优良学习成绩。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　成绩考得差的自我反思3

尊敬的英语老师：

　　您好！

　　此番我在英语考试当中基础题目失分太大，这导致我虽然在后面的阅读作文部分取得了还算可以的分数，但是却因为英语题目失分太大，导致我的英语成绩位于班级倒数几名。

　　回顾错误，我深刻地意识到了您对我的批评是对我的。向我这样的错误是很愚蠢的，相当于有点＂捡芝麻扔西瓜＂的情况。众所周知，英语的难题部分往往是不好拿分的，往往绞尽脑汁也只能够得一点点分。可是英语的基础题目就很简单可以拿分啊，简直就是在送分，我为什么要丢失呢。很显然，我这样的错误发生，充分地暴露出我平时不注意基础知识的积累，片面地追求难题攻坚，这是导致我错误的主要原因。

　　现如今，我知道自身错误所在了。从今往后，我一定要认清英语考试的分数分配问题。重点将精力花在基础题目训练当中，在保证基础题目有足够时间训练基础上，然后再投入时间攻坚英语难题。最后，我恳求老师能够原谅我的错误。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　成绩考得差的自我反思4

亲爱的老师：

　　您好！

　　你们好，很遗憾地向你们递交这份期末考试没考好的检讨书。关于我此次的期末考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。

　　关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：

　　第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。

　　第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。

　　第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。

　　关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。

　　在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。下次一定会考好的，在给我一机会！

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　成绩考得差的自我反思5

敬爱的老师：

　　您好！

　　实在是对不起，我辜负了您的教导，没能在这次的考试中取得好成绩，甚至比起上次的测验考试，还要差那么一点！这样的事情实在是我没能想到的！回想自己在考试前自信满满的样子，我实在是感到惭愧万分！

　　在考试的结果出来的时候，我真的感到非常的难受，自己作为您的学生，英语一直都是我引以为豪的一门课。作为自己拿手的科目，我不仅没有好好的进步，反而还让成绩下滑了，这实在是难以理解的事情！

　　但是，这也正是我这次的问题所在。一开始的时候，我还认为是因为自己在别的科目花了太多时间。可是我自己其实也明白，这并不能怪其他的科目。尽管我确实在自己不擅长的数学上花了不少的功夫，但是各科目成绩都好的同学是大有人在！大家都是同学，他们都能学好，我又有什么理由去为自己开脱呢？我彻底的认识到，这次考试成绩的下降，完完全全就是我自己的'问题！

　　真的很抱歉，我在对自己的情况反思过后，我真正的了解了自己的问题。自己在学习中的懒惰，在学习中不肯下苦功夫的情景，都再次浮现在了眼前！是啊，自己所犯下的错误，其实就是在平时学习的时候，不断的懈怠，不愿意去努力！这就是我的错误！

　　回看自己这一段时间的学习情况，因为对自己测验成绩的自满，我将大量的时间，全部都用在了对自己不熟悉的课程上！甚至在英语课上，还做过其他课程的作业！在这里，我必须对您道歉。但是在这样没有安排的学习中，我的弱项虽然有了不小的提升，但是相反，自己熟悉的科目，却因此成绩下降！甚至，还出现了学习的断层！！

　　这样一正一负，不仅没能提升自己的总体成绩，反而因为打扰了自己擅长的科目，造成的损失更更加的严重！现在看看结果，我真的很后悔自己会选择这样的选择！

　　通过老师的批评，以及我向同学们的请教，我认识到，学习的时间不该是从别的课程中挤出来的！每一门课都是非常重要的！我们能做的，只能从自己的生活中挤出时间来！我们每天大量被我们闲置的时间，这都是学习的大好时间！可是在过去我却不懂得利用！现在认识到自己的错误，我真的感到很后悔！但是我现在做的是，好好的努力！去学习！将自己过去浪费的时间尽快的补会来！希望在之后的学习中我也能得到老师的帮助，更好走上学习之路！

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　成绩考得差的自我反思6

尊敬的老师：

　　您好！

　　时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这和我应有的水平相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，

　　今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。

　　早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省。

　　正如高尔基说过的那样——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人

　　对于我（们）没有考好的事情，所造成的严重后果如下：

　　1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。

　　2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。

　　这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数？

　　学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想？

　　此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：

　　1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

　　2、平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实？又怎么会考不出分？

　　我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此，我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：

　　一、学好课本知识。

　　学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。

　　二、注意课外积累。

　　适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。

　　三、加强写作训练。

　　我们学习英语的一个重要应用方面就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。除此之外，注意观察生活、感悟生活，坚持不懈的记日记，有感而发的写随笔，都是帮助我们写好作文的有效途径。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。

　　但我想仅靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。

　　第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题比较容易，哪些题比较难。

　　第二点：先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。

　　第三点：如果有选择题不会，乱蒙也要写上一个。因为如果你写了你就有的机会，总比没有机会好。

　　第四点：遇到难题，实在写不出来的话，就过。不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题。

　　第五点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。

　　在下一次考试中，我一定会尽自己最大的努力做到最好，以我的实际行动来表明我的决心。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日