怀孕了要不要做职场准妈

2023-08-11   


  孕妇工作的好处:

  能缓解早孕反应

  大部分的准妈妈在怀孕前3个月都会出现晨昏,恶心呕吐等早孕反应,职场准妈妈由于有良好的工作生活习惯,并且大部分精力都放在工作上,能够很好的缓解早孕反应。

  有利于保持好的心态

  职场准妈妈有更多的机会跟人交流,并且这一个特殊时期,周围的同事甚至领导,客户都会对准妈妈更加宽容,友善,体贴,这些都会让准妈妈拥有一个良好的心情。

  减少各种不好的幻想

  准妈妈待在家里过于清闲的时候,随便一点风吹草动便会胡思乱想,尤其是一些平时就比较忧郁,敏感的准妈妈,会想自己的孩子会不会畸形,会不会流产等,这势必会影响到心情,不利于胎宝宝的生长发育,而在职场中的准妈妈就没有那么多的时间来东想西想,而同事不经意的一句表扬如“你今天的气色真不错”,“你生的宝宝一定跟你一样聪明又漂亮的\\\'”等都会让你的那些不好的幻想统统消失掉的。

  有利于分娩和产后的恢复

  坚持上班的准妈妈有利于锻炼准妈妈的骨盆,加强腹部和腿部的韧劲,体重和体形也更容易保持,而且,工作的不容易也会让准妈妈能够更加坦然的面对分娩时的痛苦,这些都有利于准妈妈的分娩,并且坚持上班的准妈妈每天都能保证一定量的活动,产后能够更好的恢复身体。

  孕妇虽然工作好处多多,但是有些注意事项还是不能去忽视:

  1、注意避开高峰时段上下班

  如果你还得按时上班,最好比别人早一些出门,这样可避开上班的高峰人群,让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车,下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室逗留一会儿,避开下班人群,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时,因为,体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了。

  2、注意远离汽油污染

  由于汽油可在体内蓄积,排出速度较慢,妊娠女工于脱离接触56天后分娩时,血中仍可检出汽油。人体观测及动物实验均证明,血中汽油含量随空气中汽油浓度增高而增高,且随接触时间的增长,动物随染毒时间的加长,血中汽油浓度亦增加。因此,长时间持续于高浓度汽油的环境中工作,对胎儿的影响仍是一个值得重视并继续加以观察研究的问题。汽油可自乳汁中排出,乳汁中汽油浓度约为血中含量的12%-18%。

  3、上班时带些零食

  大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点,但注意不要影响工作。



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