准备面试时要把自己演练成职场老手

　　人事经理面前，大学毕业生们越来越“职业化”，面对考官，他们开始在言谈举止上“包装”自己，仿佛每一个都是面试高手、久经沙场。然而，在准备面试时，真的需要把自己演练成“职场老手”吗？

　　注意：言谈举止反映内在

　　上海人才有限公司的咨询专家李健对记者说，从心理学的角度来看，一个人的言谈举止反映的是他（她）的内在修养，比如，一个人的个性、价值取向、气质、所学专业……不同类型的人，会表现出不一样的行为习惯，而不同公司、不同部门，也就在面试中通过对应聘者言谈举止的观察，来了解他们的内在修养、内在气质，并以此来确定其是否是自己需要的人选。

　　曾任多家公司人事总监的李健说，面试能否成功，是在应聘者不经意间被决定的，而且和应聘者的言谈举止很有关系。有经验的HR在招收新人的时候，一眼就能看出应聘者是否是自己需要的，他（她）的气质、个性是否适合在自己的公司工作，而这些内在素质，都会在平常的言谈举止中流露出来。从应聘者踏进大门的那一刻起，面试官就开始考察他（她）的举止言行：怎样和面试人员握手、打招呼，怎么样递送自己的简历，用什么样的坐姿，这些不经意间完成的动作都在公司的考察范围之内。

　　勘误：毕业生不必过于“职业”

　　经常可以看到这样的情况，刚从校园走出的大学生，穿着刚买来或借来的西装，踌躇满志地走进某公司的面试办公室，在面对考官的时候，他们口若悬河，并不时蹦出一个个连专业人士也不经常使用的“凶悍”词汇，仿佛这样才够成熟、够“职业”。李健说，大学生就是大学生，人事经理一眼就能看出你有没有经验。既然公司准备招收应届毕业生，就有这样的心理准备，知道自己面对的肯定是没有太多经验的新人。而现在有很多的毕业生，为了显示自己的能力，为了让自己显得不太稚嫩，往往用很“职业”的语言和举止来“包装”自己，装得像那么回事也就算了，要是装得不像，会让面试官感到“很奇怪”，看了“不舒服”。比如做一个Presentation，有经验的工作人员来做和刚刚毕业的大学生来做，无论是时间的安排，还是词汇的运用，一定都有很大的区别，给人的感觉会完全不一样。大学生首先要承认自己本来就经验不足，而不是“装”作有经验，如果一味地学习别人，反而把自己的本性给掩盖了，给面试人员不自然的\\\'感觉。

　　信心：好心可能办坏事

　　有的时候，毕业生们过于“职业”的言谈举止是为了增加自己的信心。有信心是好事，但是人事经理看重的信心来自于你的专业和你的能力，而不是来自你咄咄逼人的言语和过分包装的举止。在回答面试官问题的时候，很多毕业生往往对自己的能力估计过高，喜欢在自己的答案里用上太多的修饰，甚至随意夸大自己的能力，对思考的严密、答案的客观却不太重视，当提问更加深入的时候，他们常常又不能自圆其说。

　　面试时表现出一定的信心是会受到人事经理肯定的，但如果一言一行中显得太过自信，就会让人觉得你太过有“攻击性”，不善于和别人合作。大学毕业生在准备面试言谈举止的时候，有一个准则，就是放低自己的姿态，不要为了显示自己的信心而过分表现，更不要言过其实。

    建议：言谈举止如何准备

    言谈举止由 内在决定，但这并不意味着面试前无法准备 ，特别是对于没有面试经验的毕业生们，适当的“包装”还是需要的。咨询专家李健给出 了以下几点建 议，大家可以按照建议事先“演习”。

    1、 不要擅 自走进面试房间 。如果没有人通知，即使前 面一个人已经 面试结束，应聘者也应该在门 外耐心等待；如果面试时间到了，进房间之前应先敲门。

    2、 握手要 有“感染力”。面试前的握手是一个“重头戏”，因为不少企业把握手作为考察一个应聘者 是否专业、自信的依据。如果先前没有太多 和别人握手的 经验，可以事先练习一下。注意，握手不要有气无力，而要让对方感受到你 的热情，要有“感染力”。

    3、 递名片 要把握时机。 如果有名片，在递给面试人员 的时候要把握 时机，如果你的面试官双手都 是你的资料，千万不要急着送上自己的 名片，以免显得不成 熟；将名片调转180度递给 对方，方便别人的阅读。

    4、 坐姿 也有讲究 。有两种 坐姿不可取：一是紧贴着椅背坐，二是只坐在椅边。这两种坐法，一个显得太 放松，另一个则太紧张，都不利于面试的进行。建 议最好坐满椅子的三分之二，保持轻松自如的 姿势。

    5、 始终保 持用眼神交流。面试一开始就要留心自己的 身体语言，特别是自己的眼神，对面试人员应全神 贯注，目光始终聚焦在面试人员 身上，在不言之中，展现出自信及对对方的尊重 。

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