如何正确应对职场排挤

　　工作中难免会有小人背后中伤你，遭遇排挤更是不可避免的，正因为大家是同行，所以就会互相竞争，怎么应对职场中的排挤呢?今天小编分享的是正确应对职场排挤的方法，希望能帮到大家。

　　正确应对职场排挤的方法

　　1、乐观不郁闷：

　　自己受到排挤，心理一定会不好受，受到排挤其实比自己受到他人的欺负更难受的，但自己还是要乐观一点，坚强一点，不能因为受到了排挤就悲观失望，甚至郁闷了，应该敢于面对这个局面，并努力地找到原因，改变这个局面。

　　2、接受不推责：

　　自己受到排挤，自己就要先接受这个事实，承认事实的存在，然后做到不抱怨他人，不推责，不把责任推脱到同事的身上，不会抱怨是同事们的错误，是他们嫉妒自己或者其它原因才合起伙来排挤自己的，这样想的话，那自己永远会是孤独的一个人，不会摆脱受排挤的局面的。

　　3、反思自我：

　　在职场工作的时候，自己受到同事的排挤，感觉很孤独，首先想到的考虑的应该是自己的问题，冷静下来，反思自己在公司中的表现及日常和同事交流合作时候自己是不是有做得不到位的地方，有让大家看不惯的地方，反思自己的行为自己才会成长，才有可能改变自己受排挤的局面。

　　4、了解原因：

　　自己受到了排挤，就要及时的了解受到排挤的原因，不能置之不理，不然自己以后在公司在单位就会很难生活工作的愉快轻松了，一定要找到受排挤的原因，自己在公司受排挤，不可能一个自己的朋友也没有，从自己的朋友的那里会得到一些自己受排挤的原因的，努力改正就会慢慢好起来的。

　　5、改变自身：

　　自己受到了排挤，很大程度上与自己的性格有一定的联系，想想自己是不是一个特别闷的人，喜欢独处的人，不太喜欢，或者不懂得如何与同事相处，同事在谈论问题交流的时候，自己总是沉默寡言的，同事遇到事情的时候，比如：喜事，庆功等，自己一般不参加，如果是这样，那同事会认为，你不太合群，自然会疏远你了，并不是真正地排挤你，是自己把自己孤立了，是自己感觉受到排挤了，改变一下自身这个习惯，多和同事走动就好了。

　　6、做人低调：

　　公司单位里受到排挤，那自己平时做事情的时候，和同事共事的时候，要低调一点，不能太张狂，太强势，霸道，更不可以居功自傲，总认为自己能力强，看不起他人，太张狂不受到排挤才乖呢，平时和同事相处的时候，随和一点，谦虚一点，多微笑，多帮助他人，自然就不会受到同事的排挤了。

　　自己受到了排挤，很大程度上说明自己平时做得不到位，和同事在日常的工作合作交往交流中，自己不懂得分享自己的成功也好，失败也吧，没有让同事了解你工作中的情况，自己总是在默默的享受着或者承受着，以后要学会和同事分享自己的成功，分享自己的失败，这样就不会遭到嫉妒而受排挤，也不会因同事误会自己孤傲而受排挤了，要学会把自己融合到同事之中。

　　8、工作不受影响：

　　自己受到了排挤，不管是什么原因，自己忍受着什么样的郁闷苦楚，但不能影响到自己的工作，工作是自己的，不能因为受排挤，自己受不了，就辞职了，这也许正是同事想得到的结果，受到了排挤，自己更要努力的工作，让领导或老板看到自己的努力，只要不会被炒鱿鱼，再慢慢解决自己受排挤的情况，工作丢了的话，说什么都是无用的了。

　　正确应对职场排挤的技巧

　　一、要有自己坚定的目标。

　　职场如战场，面对排挤，我们的目标首先是让自己活下去，如果活不下去，我们就会被迫要离职，被迫离开是失败者的选择。我们不要做这样的失败者。就算要离开，我们要在我们最得意的时候离开，这样才有利于我们的`成长。没有哪个牛逼的人是在落魄的时候离开公司的，李开复跳槽成为Google中国区总裁时候，他是微软全球副总裁。

　　所以不管我们是在跳槽的时候被人排挤，还是在像案例中的主人公一样，作为老员工被新领导排挤，我们要坚定的目标是要让自己生存下来。如何才能生存下来?唯一的办法就是做出对公司的贡献。想想在公司，在你这个岗位职责范围内，你自己可以做什么来让你可以生存下来，想好了，就放手去做，我相信你把事情做好了，领导同事也就没有要针对你的理由。

　　二、调整心态。

　　心态很重要。面对排挤孤立，我们肯定会受影响，情绪也会低落，从而影响自己的工作学习。一个人之所以会烦，会放弃，很大可能就是心态没有调整过来。其实，只要调整好心态，我们就可以应对这种局面。面对领导的孤立，你要坚信自己可以解决这个问题，并且不要把情绪带到工作上，更不要消极怠工，一旦让这些情绪把自己包围，我们很快就会落败。所以我们要多想下积极的一面，让自己每天充满活力，不抱怨不抛弃，也许事情很快就会有转机。

　　三、察言观色，主动关心，融入团队。

　　面对来自领导或者同事的孤立，我们在做好自己的本职工作的同时，平时要主动和他们聊天问好，吃饭的时候不要自己一个人单独吃饭，下班了招呼大家一起吃，也许大家刚开始的时候还会对你有所戒备，但是你坚持的次数多了，大家也会对你有所改变。细心留意他们平时聊的话题，在聊天的时候多聊他们感兴趣的话题，相信时间长了，大家会因为对你了解而慢慢接受你。

　　别做被动的人，在生活工作中，主动的人会得到更多。

　　三、把矛盾公开化。

　　面对领导的孤立排挤，千万不要自己在心里默默怀疑，而要学会把矛盾公开化。领导处处孤立你，是你自己的怀疑还是真实发生?说实话，我不相信有领导会在他刚来的时候，就孤立一个老员工，如果真是这样，不是他的智商有问题，就是你可能表现实在太差了。所以面对你自己的这些怀疑，你要学会多了解真实的情况，了解领导孤立你的原因。再做出自己的选择。如果真的是孤立，可以把情况告知最高领导，我相信企业是不会容留这样的领导的。

　　四、得到老板的支持。

　　任何时候，我们都要明白，我们在一家企业存在的价值，是你对这个企业的贡献。没有贡献，恐怕不用别人排挤你，你也会慢慢被淘汰。有了贡献，就算别人怎么孤立你，你都无需害怕。所以我们一定要学会努力做好自己的本职工作，得到老板的认可和支持。当你可以在老板的心里确立位置的时候，别人再怎么孤立你也不怕了。

　　五、做内心强大的自己。

　　多少人，是被吓死的而不是被孤立死的。很多时候，我们都只能一个在抗争不公平，没有人可以帮你，那你就要勇敢地保护自己。如果采用了以上的方法，还是无法得到别人的认同，那就不用理这些人了，你只需要做好自己，不用理会别人的评价。有时候在职场，不能一味地迁就别人，而要有自己的原则和底线。

　　别怕，只要你相信自己的价值，认为自己有价值，就算你孤独一个人，你依然可以获得潇潇洒洒。

　　六、此处不留爷，自有留爷处。

　　面对企业的种种不公平，面对别人的孤立排斥，也许做了抗争却依然无济于事，那你也可以告诉自己，我可以撤了。

　　工作中被排挤的处理方法

　　想办法明白缘由

　　同事排挤你不是没有理由的，不管是因为你的才能，还是因为你为人处事的态度，甚至你很优秀，都是他们排挤的对象，当你明白其中的缘由之后，你就知道自己该怎么做了，你可以向同事旁听侧击一番，或者听各种闲言碎语，知道自己想要的缘由就好了，生气就不要了，你生气大家只会更开心。

　　做好自己的工作

　　不管你是不是很委屈，都要做好自己的工作，如果你自己的工作都做不好，这样只会给别人排挤你的空间，所以不管怎么样，首先要做好您自己的工作，你做多少领导会看在眼里的，你不做就是你的问题了，排挤你，只能让你走人了。

　　注意自己的态度

　　被人排挤很生气是不是?是不是有种想发脾气的感觉?记住，表面态度一定要好，就当做什么都没发生过一样，态度不好只能是你自己倒霉，别人利用你你都不知道，排挤你，你也受不了，还不如乖乖的做个“笑面虎”。

　　忍耐和宽容

　　对同事的不友好可以采取忍是态度，忍不了的时候再忍，没让你背地里生闷气，你做这些工作是给别人看的，同时也是给你的领导看的，因为只有你的忍耐和宽容，才能让你在领导和同事面前有口碑。

　　扬长避短

　　工作中一定要明白哪些是自己欠缺的，哪些是自己的优势，对于自己的优势，要尽量去发挥，对于自己的短处，千万要避开，大家排挤你，也只是会利用你的短处，因为你的长处是他们所不具备的，所以一定要避短。

　　学会变圆滑

　　如果你一直憨厚，那就会被别有用心的人利用，所以要学会变得圆滑，没有要你去说假话，但是话要会拐弯抹角的说，怎么说能让人接受，怎么说能打击到排挤你的人，怎么说能让排挤你的人感觉到害怕，这才是你应该学习的态度。

　　必要的职场站队

　　如果有一个和排挤你的人势力一样的人，那么这个人就可能成为你以后的依靠，一般这样的人都是公司里面的老人，而且特别会做人做事，职场站队选择了一个这样的人，自然会让那些排挤你的人有所忌惮。

　　必要的反击

　　如果你经常受排挤而闷闷不乐，如果你没有更好的办法，当你受排挤的时候，勇敢说出自己的话，而且对那些经常排挤你的人也要点到，当然不是要您点名道姓，掌握好一个尺度就好，下次他就不会再肆无忌惮。

　　职场中被排挤怎么办

　　排挤这档子事儿其实在职场上很普遍，经常有大好青年满腔热情，自觉能有一番大作为，结果却发现冷箭四起，现实并不乐观。什么原因会导致自己被排挤？又有什么招数可以见招拆招避免出局？

　　职场排挤为那般？

　　Top1：木秀于林

　　“木秀于林，风必摧之”，这话最早说的是杨修，也适合所有不知道韬光养晦的后世才子。陈鲁豫就是典型案例，占据了人人眼红的黄金时段，收视率又名列前茅。别人怎么能不眼红并欲除之而后快？曾经是知名4A创意总监的阿钟也是这一类故事的主人公：有能力有才气，又多少有些傲气，活做得的确漂亮，但既不擅长“与老板沟通”，也不会“团结群众”，反而每天我行我素，白眼向人。这不，转身就被人在老板面前黑了一招，自己拿下的大案子居然转给别人做，自己被甩去做些吃力不讨好的小Case，有层次的大客户是见不着了，没水准又挑剔的小客户天天纠缠。阿钟这样的才子受不得委屈，这才稍受挤压，就马上拍桌甩袖，辞职不干。这下倒好，省了暗地里排挤他的人们多少力气：稍微撬撬，根本不反击，就自己走人。所以说，木秀于林的高调人才是遭排挤的第一名，也是容易被排挤掉的第一名。怪不得那么多工作能力低的平庸之辈也敢频频出招了。

　　“攻守三策”对抗排挤

　　如果受到排挤，应该怎么办？是忍辱负重，还是远离是非之地？

　　上策：寻求靠山

　　遭到排挤，对手总是有些实力的人物，也许是上司，也许是有权势的同僚，那么比自己耗费元气硬拼更好的办法就是寻求靠山，借助更强势者的力量。这样做并不一定非要你与强势人物有怎样好的交情，有时候只需要些勇气。Cora是前任总经理的助理，自从改朝换代，就被踢到了办公室主任的打杂位置上，更有人或许是记恨她往日的强硬态度，又或许看好她二级主管的位置，总在有意无意中进行排挤。眼看生存空间越来越小，连办公室主任也做不安宁，Cora决定背水一战，她准备了一本材料直冲新老总的办公室，侃侃而谈，献计献策，并大表愿意为公司发展竭尽全力的决心。新老总赫然发现前任为自己留下个不可多得的人才，大表赞赏，任命Cora为市场部经理，先前排挤Cora的同事们自然偃旗息鼓。

　　中策：以攻为守

　　与其被挤压到绝境再背水一战，不如积极以攻为守。金牌咨询师Daniel感觉到一丝被同事们联合排挤的危险味道后，马上决定主动进攻化解危机。第一步，兵行险招。以“团队配合不好导致工作不顺利”为理由主动向老板提出辞职请求。老板虽然受人谗言对Daniel颇有疑虑不满，但舍不得这位优秀下属独当一面的能力，更舍不得Daniel手头众多的优质客户，所以盛情挽留，还对其他同事严厉强调了“合作精神”，在Daniel暗示之下，更授予Daniel更多指挥权，让Daniel和排挤他的同事们从平级变成了事实上的上下级关系。第二步，Daniel借口做不过来扔出一个抢手客户，引起同事们互相争抢，成功拆散“联盟”，还收罗了两个同事成为“自己人”。这一次的反排挤战，自然大获全胜。

　　下策：避其锋芒

　　有时明知不敌就应该避其锋芒，但退让不等于一味忍让。销售部负责统计考核的副经理Jason最近被东北区销售总监钱誉盯上了，凭着自己占全国1／3的业绩，钱誉要求改革考评规则，把不利于自己手下销售经理的条款去掉，还要增加对自己人有利的规则，被Jason拒绝后，钱誉处处刁难，不配合考核，还越级向集团老总告状，说Jason刚愎自用不听取一线意见，甚至当面叫嚣让Jason“滚出去”。看出公事演变成赤裸排挤，而上层碍于业绩态度暧昧，Jason决定退步，不过首先和公司谈了条件：如果希望自己离岗来解决纷争，那么公司要负责把自己转到更为稳定的HR部门工作并加薪，不然就把钱誉更改考核条款的情况通知所有大区。公司权衡之下答应了Jason的要求。按Jason的说法，钱誉赢了，我也不输。

　　Top2：门派之争

　　门派之争是职场排挤的另一个重要原因。你是谁的人，决定了你的日子好不好过。在会计教学领域很有点资历的学术权威丰容带了麾下的一批年轻教师从公立大学跳槽到新成立的民办大学做会计系主任，一时间呼风唤雨，会计系俨然成了“丰家堡”，丰容的权威无人能及。但在系里时间最长、主管学生工作的副系主任老陶却让丰容很不爽：虽然工作勤恳，成绩可佳，但是言必出“校规”如何如何，并不肯跟着自己的意思改革创新，丝毫没表现出对新领导俯首称臣的态度，看样子不但没打算入自己的门派，也许还是学院院长安插的眼线呢！于是丰容铁了心清除异己??对老陶的排挤不只一刀一枪，堪称人多势众，有老师不服从安排引起课堂混乱，也有班主任诸多异议争执不下，再配合丰容自己多次对这样状况百出的管理情况进行严厉批评，老陶的日子别提有多难过，最后只能惹不起躲得起，主动申请调岗去了其他系。

　　Top3：私人恩怨

　　Sandy只是个小小房产销售，相貌中等，家境中等，工作能力也中等，更没有什么努力上位的野心和能力。按理说没机会遭人嫉妒排挤，最近日子却不太好过。苏苏和赵俪似乎总在针对她，先是明里暗里抢Sandy的客户，又故意搞乱她负责的资料，弄得经理大发脾气，对Sandy好一顿训。一次中午吃饭，Sandy发现苏苏在财务室和一群女同事不知道说些什么，隐约听到自己的名字，等到推门进去，里面立刻鸦雀无声，同事们看她的眼神却很怪异。渐渐地同事们对Sandy都冷淡了很多，忙起来的时候也没人肯帮衬，客户要查房型资料，她去调总是最后一个才拿到，要签约付款，本来可以通融的财务也坚决不肯中午受理。一次下班狭路相逢，赵俪明白地告诉Sandy：“你还是早点自己走吧，我们就是要让你做不下去。”Sandy欲哭无泪，这才明白自己八卦苏苏和赵俪与买房大款交往的事情居然酿成如此大的私仇。

　　排挤者心声

　　我排挤，因为我怕你

　　我的下属李明指责我排挤他。不错我是在排挤他，不给他重要的工作，在上司面前指出他的过失。这样做是他能力太强了，干起事情来热情十足，除了多年经验，我自问没什么能胜过他，而经验只要加以时日就可以补足了。这样下去他很快就会超过我取代我。所以我只能想办法让他少进步，让上司少注意到他，最好他离开，这样我才安全。(Sonia公司行政部主管)

　　我不挤你，你就挤我

　　我最近正想办法削弱新同事Song的实力，有意接近他的供应商，还向老板提一些新建议，把Song负责的部分压缩到最小。不这样做不行，Song很聪明，还喜欢走上层路线，并且充满进攻性，习惯“侵犯”别人的地盘。如果我不采取行动，得到机会Song肯定也会排挤我，被动等待，出局的人可能就是我了。(陈安公司市场部专员)

　　排挤是竞争手段而已

　　在职场上混少不了与人竞争，排挤只不过是其中一种竞争手段罢了。通过排挤的方式让有实力的或者不合作的同事离场，这和努力在工作中表现更优秀的性质是一样的，两者只是实现胜利的方式不同罢了。所以身在职场一定要有被排挤的警惕和排挤别人的自觉，这是职场自然法则，上场就是要较量。