职场女性如何训练自己的影响力

　　做为一个成功人士，是每个人都想做到的，在成长、成功的过程中会有很多的障碍，特别是女性，这种障碍是必然存在的，也是可以想办法来克服的。

　　一、专业女性职涯发展的障碍

　　1.以家庭为重的限制

　　2.外派、出差比较难配合公司需求

　　3.过于情绪化

　　4.专业能力不易受到肯定

　　5.难以带领男性职员

　　6.视野不够宽广

　　7.魄力不足

　　8.危机处理能力不足

　　9.要求过于严格

　　10.瞻前顾后，施展不开

　　无论东西方都一样，女人更多的时间是要兼顾家庭，有些时候过于情绪化，但是自已遇到挫折，自已承担，你所做的就是你所学的。

　　二、成功专业女性的必备条件

　　1.具有前瞻的视野

　　2.专业的能力

　　3.配合公司发展的弹性

　　4.承受压力的能力

　　5.执行能力强

　　6.忠诚度

　　7.控制情绪的能力

　　8.能激励、体恤部属

　　9.家庭状况

　　10.胆识

　　随着职位的.升高，压力就会越大，所以要多结交一些朋友，在我们需要倾诉时可以有人给你意见，帮你排优解难，要广结善缘。

　　三、良好的形象（IMAGE）应具备

　　1.令人印象深刻的仪表（Impressive）

　　2.圆熟的行为 Mature

　　3.迷人的表现 Attractive

　　4.温和优雅的表达 Gentle

　　5.永恒持续的积极态度Ever-lastng

　　常用的五句佳句：

　　1.是、是、是

　　2.对、对、对

　　3.好的、好的

　　4.您真内行

　　5.我了解、立即处理

　　双方都心平气和的基础上，事情处理的效率才会更快。播种才会有获得，先去关心别人，先伸出友谊的手，才能得到温暖的援助。

　　四、建立良好人际关系的具体方法

　　1.同理心：将心比心

　　2.倾听：专心聆听，使对方得到尊重

　　3.回馈：响应传达者的讯息，以确定自已接收无误

　　4.不争辩：抗拒与争论会阻碍人际交流

　　5.接纳：无条件的接受对方，不具论断性

　　6.欣赏：每个人都渴望别人的认同与肯定

　　7.赞美：是使人开朗积极的好方法、

　　8.亲和：平易近人的态度，使成功人士具有吸引力

　　9.感激：感恩的心可维系并加强人际关系

　　无论别人曾经如何的伤害你，要感谢这些伤害你的人，因为他可以磨练你的心志、使你更坚强，多看自已的优点，不要和别人比，每天和自已比，每天进步一点点。