职场仪容仪表礼仪

　　你想做一个讨人喜欢的人吗?你想做一个被人接纳、富有魅力，甚至能够影响他人的人吗?下面是应届毕业生小编收集整理好的职场仪容仪表礼仪,欢迎阅读本文!

　　假如你不是让人艳羡的美女，也不是潇洒的帅男，礼貌和礼节会给你更多的美好和帮助。有人说：“女人没有性感，要有漂亮;没有漂亮，要有可爱;没有可爱，要有年轻;没有年轻，要有温柔……”这虽然有些调侃，却告诉我们一个道理：美好的东西是无限的，重要的是看你能不能变为自己的。

　　生活中我们常常会遇到这样的人，即便他长得不好看，也没有特别的才华，但假如他谦和有礼，便可能是我们最喜欢接近的人。

　　有时我总是听到不少人会说：社交礼仪这个东西，太繁琐、太虚伪，不如随心所欲更有自我和独立的个性和风格。然而在现实世界中，每一个人都不是绝对独立的，每个人在社会中都需要与人交往。良好的交往是有形式和规则的，这些形式和规则让人与人的交往变得更加舒适和润滑。这些形式和规则就是社交礼仪。

　　曾经看过一部电影，其中一段台词很有意思，一位作曲者和一位作词者探讨旋律与歌词孰轻孰重，最后得出的结论是：悦耳的旋律在第一时间吸引住人们的耳朵，之后出色的歌词打动人的心灵。其实，人们日常的社交生活也是如此，假使人如一首歌，那么睿智的思想、渊博的学识、雅致的谈吐、高尚的品性是蕴含于内的歌词，而如何将这歌词优美地表达出来呢?最直接有效的方式之一，就是出色的仪表言行。像旋律捕捉人耳一样，赏心悦目的仪表能获取人们的视线，激发他人与你交往的兴趣。

　　1. 仪容礼仪：首先是以貌取人

　　和他人交往接触，第一眼给人留下的礼仪印象来自于你的外表和举止，也就是仪容礼仪，包括你的仪表、着装、举止等。一个人的仪表不但可以体现个人的文化修养，也可以反映审美趣味。穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。我们首先应该牢记的是，不要仅仅为了某一天而刻意修饰自己，而是平时就要注意收拾自己的头发、面容、体形等等。因为好的仪表是一种习惯，一种贯穿在点滴行为中的修养。

　　你的容貌修饰了吗?

　　发部

　　初次见面，对方最先注意的是你想不到的“头部和脚部”。无论穿着多么漂亮的衣服，但是头发乱蓬蓬的，鞋子也很脏，看起来也会给人邋遢的印象。

　　通常，职业人士应当以整齐、简单、明快、较少修饰的发型为主，平时要注意以下几点：

　　(1)梳好、剪好和清理好头发，每天应洗发，如果有头皮屑应该尽快治疗处理。女性应该定期对头发做修剪和保养。

　　(2)发型发色应当简洁自然，不宜烫染过于夸张的发型发色。女士的头发最好不挡住眼睛，出席正式商务活动最好将长发挽束。

　　(3)头发上不宜佩戴过分花哨夸张的发饰品。

　　礼仪专家特别提示：

　　怎样让头发顺畅自然?

　　正确洗发：先把少许洗发香波挤在手上，两手揉搓后均匀涂抹在头发上，用手指指腹轻柔地揉搓头皮及头发。重复两次后冲洗干净，取适量护发素由发梢处慢慢向内揉搓数分钟。

　　正确吹发：每周用热吹风机吹发不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分叉。

　　尽量少使用发蜡和发油，更要避免使用香味过于浓郁的头发定型产品。

　　面容

　　保持面部的清洁是日常最重要的工作，其中包括牙齿的清洁和口腔的清新。如果要出席比较重要的社交场合，之前不能食用蒜、葱、韭菜、腐乳等有强烈气息的食品。餐后应清洁口腔，如果有口气，可以使用漱口水或者口香糖等去除气味，保持口腔的整体清洁。但在他人面前嚼口香糖是不礼貌的，特别是与人交谈时，更不应嚼口香糖。

　　“面子”需要随时呵护：女性要注意的面容礼仪

　　(1)面部保养

　　粗糙、有瑕疵或过早衰老的皮肤，说明缺乏护理，从某种角度反映着女人的生活态度、健康程度以及和周围人的距离。因此，女性对面部肌肤的护养不仅是为了挽留青春、保持光鲜，更是一种礼仪的需要。

　　清洁

　　人们的面部皮肤总是暴露在空气中，空气中飘浮着的污物、尘埃、细菌，会吸附在皮肤表面，而皮肤自身也会分泌油脂、汗液及产生代谢后的死细胞，如果不及时清除会影响皮肤正常生理功能的发挥，使皮肤失去光泽，出现肤色灰暗，肤质粗糙，甚至引起皮肤感染，造成皮肤发炎，产生痤疮及斑疹等问题。因此，清洁是面部皮肤保养的关键。它分为表层清洁和深层清洁。

　　表层清洁就是常规的卸妆和洁面双重清洁方法。我们用水、卸妆产品、洁面产品清除附着于皮肤表面的灰尘、油污。深层清洁即利用水、洁面乳、去角质产品，并配合暗疮针等工具，彻底清除面部皮肤的污垢、多余的皮脂、老化的角质细胞、脂肪粒、粉刺痤疮等。深层清洁有利于皮肤对营养物质的吸收和废物的排泄，发挥皮肤的正常生理功能，但不可做得太频繁，应视皮肤需求而定。采用过多的深层清洁，易使角质层变薄，皮肤抵抗力降低，使皮肤变得敏感。一般来说，中、干性皮肤每月2～3次，油性皮肤每周1～2次为宜。

　　基础保养

　　基础保养包括使用化妆水和涂润肤营养霜。可以先用棉片蘸适合肤质的化妆水以面部按摩基本方向轻拍于面部，再以点弹的手法按摩，使其渗透、促进吸收，增加皮肤弹性。也可用喷雾器喷脸，对缺水的皮肤最有效。然后根据季节、气候环境及自己的年龄、皮肤状况，选择适当的眼霜、润肤营养霜及防晒霜，薄薄地涂在面、颈部，然后再以点弹手法按摩直至皮肤吸收。

　　一般来说，白天应选用清爽、营养成分简单的可防止紫外线和外界刺激的保护性膏霜或乳液;晚上则选用营养成分较高的滋养品。因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间带(也称美容时间或美容带)，此时皮肤血管扩张，在白天疲惫受损的细胞可在这段时间恢复。

　　(2)得体的化妆

　　现今的社交礼仪中，女性化妆是一个基本的礼貌，礼貌的妆容要遵循三W原则，即WHEN(什么时间)、WHERE(什么场合)、WHAT(做什么)。不同场合画不同的妆容，是得体形象的定位与诠释。

　　不分场合的妆容是不礼貌的，比如正式商洽签约的场合以前卫冷傲的妆容出席，会给人傲慢无礼轻浮的印象;而在聚会PARTY中，过于简朴的淡妆出席，则有缺少热情、不合群、孤傲藐视的嫌疑。

　　对大多数女性来讲可分为“基础妆”和“时尚妆”两大类，基础妆是比较正统的、原则性的`，适宜于一些隆重的场合，突出个人身份和格调。时尚妆，则是具备现代气息的妆容，一方面可以是前卫醒目的，另一方面也可以带有强烈的个性特色，是纯粹展示自己化妆乐趣的选择。

　　职业妆

　　比较常用的职业妆应具较强的包容性，与服饰及办公环境的气氛融为一体，色彩切忌过浓过艳。妆容应讲究精细，以淡雅的色彩为主。既要适于对内外人士近距离的接触与交流，也要能够表达你的品位。粗糙的妆容会影响自己的职场形象，也会因妆容不得体而和他人产生距离感。需要注意的是，因为下班之后可能还有约会，从早上开始就要认真化妆。

　　底妆：长期待在空调房里，室内照明也是冷调的光源。因此，底妆要选择有保湿效果的粉底，色彩也要选择适合冷光的暖色调，健康肤色和小麦色是较好体现生机的粉底色，偏白的象牙色、贵族白最好作为提亮色使用。记住你的妆容是职业礼貌的表现而不是为了突出时尚效果。

　　眼妆：清晰的眼线可以提亮眼神，还可以强调妆容的职业感。用黑色眼线笔从眼头开始描画出在眼尾微微拉长的眼线。以最容易展现出色泽感的珠光银色眼影为重点，用中号眼影刷刷在上下眼睑，清爽的色彩正是利用了清晰的眼线，来突显东方情调和清爽干练的职业感。

　　睫毛：黑色，一定是黑色的睫毛膏，其他任何颜色都只能让你显得失礼并且怪异。

　　颊妆：职业妆的腮红不可浓于唇彩，重点在于利用柔和的色彩使得整个妆容更加亮丽，缓和办公室的紧张气氛。

　　唇妆：有透明感的唇彩，可以不用勾勒唇线，选择与自己唇色接近或略深的色泽，轻而薄地涂于唇上。

　　指甲：修长漂亮的指甲固然吸引眼球，但不适合工作，可要是剪得秃秃的，也会给人不修边幅的印象。

　　宴会妆

　　重点在于强调轮廓感。宴会妆是在完全没有自然散光的光线下的妆容，需要用明暗、修容技术和线条勾勒的化妆方法，使轮廓感丰富、清晰。

　　要点：选定主题。有高贵、优雅、性感、冷艳4个主题。塑造哪一个主题，不仅需要适应相应的场合，还要与你的服饰和气质、风度相配合，有人可适应4个主题，有人只适应一或两个主题。晚妆的亮点是眼睛、口红和腮红。

　　唇妆：强调层次感。除了选择适宜的色泽之外，可以有3个层次感，唇部外延色彩偏重，能帮你打造较好和精细的轮廓感，唇部主体为主体唇色，中部可选择浅色或白色，也可选择富有光泽的唇彩或唇油，造成生动迷人的立体效果。

　　眼妆：宴会妆较多用紫色、玫瑰红色、银灰色、蓝色等突出主题的色彩，并较多用带有荧光的眼影或用于凸出部的高光色，在晚间的灯光下与有光泽的服饰相辉映，提高晚妆夺目的表现力。

　　忌讳：色彩是提高亮度的一个重要手段，通常宴会妆着色较平日更浓重一点，不过切忌走向极端，过于浓艳的女人，容易被看成是粗俗与不受欢迎的人。

　　手部

　　手是一个人的第二张脸，也是我们在社交场合中动作比较多的部位，所以手部的整洁很重要。

　　(1)勤洗双手，保持手部的洁净是最基本的礼貌。

　　(2)手部要注意保护，不能有红肿粗糙、长疮、生癣、皲裂的现象。

　　(3)不留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖。定期清理修剪指甲，修指甲时，指甲沟附近的“暴皮”要同时剪去，不能用牙齿啃指甲。指甲要保持整洁和有光泽，不要在指甲上涂颜色过于突兀的指甲油。特别值得提出的是，在任何公共场合修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。

　　(4)女性在穿着无袖上装时，腋毛应不宜为人所觉察。

　　(5)如果手部有过于另类的纹刺图案，在正式的社交场合会降低你在别人心目中的印象分值。

　　表情

　　在人际交往中，表情占有相当大的比重。它是心理状态的外在表现，有时能起到言语所起不到的作用。

　　(l) 微笑

　　善用微笑是人际交往中比较重要的一个礼仪环节。

　　微笑是一种面露喜色、而又不发出明显的笑声的面容表情。真诚自然的微笑应该是五官不发生显著的颤动和位移，额部肌肉收缩，使眉位提高，眉毛展开略成弯月型，面部笑肌有意识地收缩，双唇的开合不易过大，牙齿以不露出为佳，嘴角稍微用力向两侧拉直使嘴角呈船形。

　　(2)眼神

　　“眼睛是心灵的窗口”，视线的角度、注视范围、注视时间，都能表现出你的礼仪分值。一般情况下，视线的落点应该在对方的发际以下，下颌之上。注视其他区域会让对方不舒服，是不礼貌的注视方法。

　　在问候、致意、告别、表示同意、强调自己见解的时候，一定要看着对方的眼睛。在与别人正面交谈时，视线停留在对方面部的时间不少于总时间的三分之一，以表示敬重对方。切忌目光东移西转，这样会让对方感到你心不在焉。但如果长时间地盯着对方，也是失礼的行为，可以有意识的将视线不时的转换一下，让对方可以放松。

　　视线的角度也很重要，正视表示平等、友好、尊重;仰视表示尊重、友好、盼望、思考;俯视表示爱护、教训、尊严和先发制人;斜视表示轻蔑。在交谈过程中，如果是想向对方询问什么，可以用目光自下而上注视对方;如果是表示专注倾听别人说话，可以头部微微倾斜，目光自上而下注视对方。

　　礼仪专家特别提示：

　　眉毛应该怎么“表情”

　　眉毛应该与眼睑一道保持自然、舒展的状态，不要轻易牵动眉毛。在正式的社交场合与异性接触时，尤其要避免眉毛乱动，以免引起不必要的误会，让人感觉过于轻薄。

　　体味

　　在正式的社交场合，身体的气味也是仪容礼仪中的一个重要环节，保证身体气味的清爽是前提条件，如果带有汗味或者其他异味会被视为失礼。在这个基础上，可以适当使用香水。

　　喷洒香水最简单的礼仪就是不要使用过量。在1米左右所散发的香味，是最能使人接受的香味，也是最能使人着迷的标准，如果在1米外就能闻到你身上的香水味，那么更靠近时就容易让人觉得刺鼻，相当于侵占了公共的空气。

　　去医院探病或就诊，参加严肃会议，在相对封闭的工作间，出席宴会，都不建议使用浓烈的香水。同时，出席宴会时将香水涂抹在腰部以下，以良好地控制香水的气味，这是基本的礼貌。

　　香水要喷于不容易出汗、脉搏跳动明显的部位，如耳后、脖子、手腕及膝后;一次喷洒不宜过多，少量而多处喷洒效果比较好;不要把香水喷于浅色衣物上，以免留下污迹;避免将香水喷于腋下，以防香气混合体味产生异味。男士使用香水的部位是颈部、耳后、胸膛和腕部。

　　礼仪专家特别提示：

　　晚餐时怎样正确使用香水?

　　许多正式的社交活动都会安排在晚餐时进行。在用餐时你身上散发出浓郁的香水味会干扰食物的香味，也会破坏共餐同伴的享受，因此，如果准备赴宴进餐，建议你先使用比较淡的香水，等到进餐完毕，再补充香味较浓的香精。这样不会让香水与食物的香味混淆，同时补上的香精会让香味更明显深刻。

　　特别需要指出的是补香水虽然不像补妆那样过程繁琐，但建议你还是到化妆室或休息室里去完成，而不要当众取出香水瓶搽拭。

　　化妆不要共享私密时光

　　(1)整理自己的仪容切忌在大庭广众的公共场合。女性当着他人的面化妆或补妆都是非常不雅观的行为。

　　在就餐时，即便是只有女性在座，在餐桌上补妆也是极为不礼貌的。在办公室时也不能在自己的座位上补妆，哪怕是简单的扑粉底。应该等到休息时间到化妆室或洗手间去补妆。补妆的动作要快，几分钟内解决问题，否则长时间占据洗手间内的台和面池，孤芳自赏，会影响他人使用，同样是让仪态失分的地方。

　　(2)不可随意使用他人的化妆品，即使是关系很亲密的朋友。每个女人的化妆盒都具有隐私性，隐藏着各自的喜好和习性，随便使用他人的化妆品，等于侵入他人最隐秘的私人空间，是非常不礼貌的行为。而且，直接接触皮肤的化妆品、化妆用具最易带上个人细菌，出于对健康的考虑，也不应使用他人的化妆品，以免造成流行性皮炎。

　　(3)不能让自己的化妆工具脏、乱。使用清洁的化妆用品，所携带的化妆用品应该有条理地放在化妆包内，以便从容地取出使用。如果女性的化妆包里乱七八糟，取出的粉刷、粉饼、唇刷、眉刷等化妆工具都是脏兮兮的，一则有碍健康，二则透露出化妆包的主人作风粗俗、生活品质不高，缺少起码的化妆常识。

　　2.着装：TPO调整着装和搭配

　　在社交场合中正确着装是一个礼仪要素，提倡着装遵循TPO原则，TPO是英文Time、Place、Object三个词首字母的缩写。T代表时间、季节、时令、时代;P代表地点、场合、职位;O代表目的、对象。着装的TPO原则是世界通行的着装打扮的最基本的原则。

　　这个原则要求服饰应力求和谐，以和谐为美。着装要与时间、季节相吻合，符合时令;要与所处场合、环境，与不同国家、区域、民族的不同习俗相吻合;符合自己的身份;要根据不同的交往目的、交往对象选择服饰，从而给人留下良好的印象。

　　着装要与职业、场合相宜，这是不可忽视的礼仪原则。工作时间着装应遵循端庄、整洁、稳重、美观、和谐的原则，能给人以愉悦感和庄重感。职业的着装和精神面貌，能体现你所在工作单位的工作作风和发展前景。

　　正式的社交场合，着装宜庄重大方，不宜过于浮华。参加晚会或喜庆场合，服饰则可明亮艳丽些。节假日休闲时间着装应随意、轻便，西装革履则显得拘谨而不适宜。家庭生活中，着休闲装、便装更益于与家人之间沟通感情，营造轻松、愉悦、温馨的氛围。

　　着装应与交往对象、交往目的相适应。与外宾、少数民族交往时，要特别尊重他们的习俗禁忌，切忌身着伤害对方习俗的服装。总之，着装的最基本的原则是体现“和谐美”，上下装呼应和谐，饰物与服装色彩相配和谐，与身份、年龄、职业、肤色、体形和谐，与时令、季节环境和谐。

　　正确着装基本要素

　　根据即将出席的不同社交场合，我们通常会选择身着正装或者个性化服装，正确地选择适合的服装是展现个人魅力的基本礼仪。

　　正装

　　常用于会议、活动、办公室上班时的服装，要求符合职业服装的标准：形象优美，干净合体，整洁端庄。衬衣纽扣必须扣好。

　　(1)三色原则

　　三色原则，是选择正装色彩的基本原则，要求正装的色彩在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内。这样有助于保持正装庄重、保守的总体风格，并使正装在色彩上显得规范、简洁、和谐。正装的色彩若超出三种颜色，一般会给人以繁杂、低俗之感。

　　(2)基本色彩

　　正装的色彩，一般应为单色、深色，并且应当无花纹或者图案。最标准的套装色彩是蓝色、灰色、棕色、黑色。配套的衬衫色彩最佳为白色;皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色，并以黑色最为常见。正装的色彩若为多色、浅色，且有花哨的图案，会给人轻浮不稳重的印象。此点对男士尤为重要。

　　美式西服      欧式变形西服 英式西服      欧式西服

　　标准领           立领           宽角领

　　礼仪专家特别提示

　　怎么知道该在宴会中穿什么?

　　国际惯例，宴会请柬的左下角通常会注有“正式的(formal)”、“非正式的 (informal)”、“小礼服(black tie)”等字样，也有写着“随便 (casual)”，表明宴会主人对着装的要求。根据这个提示来准备相应的服装就不会错了。

　　个性化服装

　　个性化服装的穿衣原则是要符合个人的个性、年龄、身材、气质、爱好、职业等特点。

　　(1)整体配搭原则

　　出席一些非正规的社交聚会，可以穿着比较个性化的服装，但要遵循整体配搭的原则，着装的各个部分要相互呼应和配合，而不是各自为政。可以选择一个你希望突出的身体部位或气质特点，然后围绕这个点来进行服装的搭配，比如女性参加晚宴时可以选择礼服，搭配有光泽的金色或银色鞋子，可以比较多地强调服装的时尚感和线条感。

　　(2)整洁原则

　　个性化服装的风格比较多，但是都必须遵循的一点礼仪要求就是服装应当是整齐洁净的。

　　服装的整洁，勿庸置疑是最重要的服装礼仪。出席社交场合，穿着皱皱巴巴未经熨烫的服装，比穿着地摊上买的便宜货更让人难以接受，这表示你对这个社交活动的完全不重视。虽然补丁装曾经是时尚流行的一股潮流，但在绝大多数时间里人们还是希望你能穿着没有补丁的完整服装，所以破旧也是服装礼仪的大忌。

　　聪明的女人会穿衣

　　尽管女性的职业服装比男性更具个性，但是有些规则是所有女性都必须遵守的，每个女性都要树立一种最能体现自己个性和品位的风格。比如：出席社交场合，女士正装忌短、露、透，尤其是中年女性要注意，如果穿吊带背心，容易让人看成内衣，穿的时候最好套上外罩;注意要围丝巾，别露出有赘肉和皱纹的脖子。穿低腰裤弯腰时，内裤很容易走光，应尽量避免穿。开衩很高的裙子体现的性感与超短裙不相上下，工作场所最好不要表现出暧昧气氛。

　　服装颜色适合选择海军蓝、灰色、碳黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;要避免浅黄、粉红、浅绿或橘红色。

　　西服套裙是女性的标准职业着装，可塑造出有力量感的形象。以下是女性可以通用的着装标准：

　　穿法：女性的西装上衣如果是单排扣的可以不系扣，双排扣的则应一直系着(包括内侧的纽扣)。

　　颜色：职业套裙的最佳颜色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗红色。精致的方格、印花和条纹也可以接受。如果买红色、黄色或淡紫色的两件套裙则要小心，因为它们的颜色过于抢眼。

　　衬衫：衬衫的颜色可以是多种多样的，只要与套装相匹配就可以了。白色、黄白色和米色与大多数套装都能搭配。丝绸是最好的衬衫面料，另一种选择就是纯棉，但要保证浆过并熨烫平整。

　　内衣：要确保内衣合身、身体曲线流畅，既穿得合适，又要注意内衣颜色不要外泄。

　　丝巾：选择丝巾时要注意颜色中应包含套裙的颜色。

　　袜子：女士穿裙子应当配长筒丝袜或连裤袜，颜色以肉色、黑色最为常用，肉色长筒丝袜配长裙、旗袍最为得体。女士袜子一定要大小适宜，绝对不能穿随时都可能往下掉的袜子。尤其要注意，女士不能在公众场合整理自己的长筒袜，而且袜口不能露在裙摆外边。不要穿带图案的袜子。应随身携带一双备用的透明丝袜，以防袜子拉丝或跳丝。

　　鞋：传统的皮鞋是最畅销最实用的职业用鞋，它们穿着舒适，美观大方。鞋跟高度应该以3～4厘米为主。正式的场合不能穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些。推荐中性颜色的鞋，如黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色。不要穿红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋。

　　办公室职业装

　　在较为正式的职业环境，女性应选择正式的职业套裙;在较为宽松的职业环境中，女性可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰，以较好地表现职业女性的职业能力。

　　办公室服饰的色彩不宜过于夺目，以免干扰工作环境，影响整体工作效率，应考虑与办公室的色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。

　　服饰造型应简洁、明快，不宜穿着图案过于复杂，带有过多绣花、皱褶、坠物的服饰，以免破坏办公室的工作节奏，影响他人的注意力。

　　服装的质地应尽可能考究，色彩应纯正，衣料不易皱褶。

　　坦露、花哨、反光的服饰是办公室服饰所忌用的，服饰款式的基本特点是端庄、简洁、持重和亲切。

　　一般在正式或半正式场合，为表明职业女性对工作的严谨和认真，套裙多整套穿;在休闲场合，则较为随便，套裙可与其他服装搭配起来穿。

　　外出职业装

　　应注重整体和立体的职业形象。正式的场合仍然以西服套裙等正式的职业装最为适宜;较正式的场合也可选用简约、质地好的上装和裤装，并配以女式高跟鞋;较为宽松的场合，虽然可以在服装和鞋的款式上稍作调整，但切不可忘记职业特性是你的着装标准。

　　外出工作着装，最容易犯的错误就是你的着装表现欲，这是需要努力克制和避免的。

　　手袋宜选择款型稍大的公务手袋，也可选择优雅的电脑笔记本公文手袋，好的公文手袋最容易表现女性自信、干练的职业风采。另外，你是不是除了皮包之外还挎着纸袋走在大街上?即使纸袋上印着高级商标的标志，也只是一个廉价的纸口袋。通常，无论你穿着多么优雅，你全身的优雅等于身上最廉价的那一件物品，所以最好使用容量够大、品质较好的公务手袋。

　　服装款式应舒适、得体，便于走动，不宜穿着过紧或过于宽松、不透气或面料粗糙的服饰。

　　服装的色系款式不宜复杂，并应注意与发型、妆容、手袋、鞋相搭配，不宜咄咄逼人，干扰对方视线，甚至造成视觉压力。所用饰品也不宜夸张。

　　午后PARTY礼服装

　　不宜穿着太过暴露的服装，因为日间的活动通常光线明亮，气氛和谐;如果穿着过于暴露，一是容易走光，另外也会给他人造成不适的压力。

　　下午的活动通常可以穿着小礼服以及色彩明快的时尚服装，稍加修饰即可。

　　小礼服：妩媚，典雅。也叫做鸡尾酒服，早期它主要用于鸡尾酒会。后来把日间活动穿的小型礼服统称为小礼服。色彩明快单纯，比如白色、淡粉色、天蓝色等，黑色也比较常用。一般长度不拖地。它也是近年来比较流行的一种礼服。

　　显身材的连衣裙：性感，自如。配相应的首饰或者有装饰感的披肩、丝巾，这些佩饰会起到很大的作用。其实稍加装饰，就可以使一件逛街穿的小连衣裙，变成一件优雅的小礼服。

　　小胸衣配长裤：洒脱，清新。这时可以戴一些稍显夸张的首饰，也可以搭配一些有装饰感的小丝巾。

　　晚礼服

　　晚礼服是用于庆典、正式会议、晚会、宴会等礼仪活动的服饰。

　　晚装服饰的特色、款式较多，需要根据不同的场合和风格而选择。闪亮的服饰是晚礼服永恒的焦点和着装秘诀，但全身除首饰之外的亮点不得超过两处。

　　晚礼服多以高贵优雅、雍容华贵为基本着装原则，西式的晚礼服多为开放型，强调美艳、性感、光彩夺目;中式传统晚装以中式旗袍为主，注重表现女性端庄、文雅、含蓄、秀美的姿态。

　　晚装既讲究面料的品质，也讲究饰品的品质，好的品质可以烘托和映衬女人的形象和品位。有反射效果的面料会让脸色显得漂亮，例如丝绸、丝绒、皮毛，都让你的脸散发出光芒。突出自己身体最值得骄傲的部分，无论肩膀、腿、臀部还是胸部。

　　参加宴请时长裙要过膝，穿长裤不符合礼仪规范，会被认为过于随意，正式场合不能穿凉鞋。如果不了解要参加的晚会有什么着装要求，穿多点比穿得太少好。参加时间较长的晚会活动，建议拎一个方便的小手袋，将一些随身的用品如手机、纸巾、口红等带在包内。

　　礼仪专家特别提示：

　　旗袍怎么穿?

　　在我国，正式的社交场合的礼服是旗袍。夏季旗袍可用棉布、丝绸、麻纱等做面料，在秋冬季可采用锦丝绒、五彩缎制作。

　　穿旗袍时，鞋子、饰物要配套，应当戴金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链、耳坠、胸花等。宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。裘皮大衣、毛呢大衣、短小西装、开襟小毛衣和各种方形毛披肩可与旗袍配套穿着。

　　给服装加上饰品语言

　　在社交活动中，除了要注意服装的选择外，还要根据不同场合的要求佩戴戒指、耳环、项链、胸针等饰品。

　　首饰的作用就是装饰，但如果这种装饰给自己和别人带来不愉快的话，美丽也就不存在了。佩戴饰品应当以适度为原则，比如，工作时所戴的饰品应避免太漂亮或太闪光，镶有太大颗粒的玉、钻、宝石的高档戒指不宜出现在工作场所。在办公室佩戴的饰物最好还是以简单大方、且不引人注意的款式较为理想。

　　戒指一般只戴在左手，而且最好只戴一枚，至多戴两枚。戴两枚戒指时，可戴在左手两个相连的手指上，也可戴在两只手对应的手指上。有的人手上戴了好几个戒指，让人感觉是在炫耀财富，其实显露的是浮躁和粗俗。

　　耳环是女性的主要首饰之一，其使用率仅次于戒指。佩戴时应根据脸型特点来选配耳环。如圆形脸不宜佩戴圆形耳环，因为耳环的小圆形与脸的大圆形组合在一起，会强化“圆”的信号;

　　方形脸也不宜佩戴圆形和方形耳环，因为圆形和方形并置，对比之下，方形更方，圆形更圆。

　　项链也是非常重要的佩饰，是人们视觉的焦点。它的种类很多，大致可分为普通材料项链(如金属材质、玻璃、琉璃等)和珠宝项链(如钻石、宝石、珍珠等)两大系列。佩戴项链应和自己的年龄及体型相协调，也应和服装相呼应。例如：身着柔软、飘逸的丝绸衣衫裙时，宜佩戴精致、细巧的项链，显得妩媚动人;

　　穿单色或素色服装时，宜佩戴色泽鲜明的项链。这样，在首饰的点缀下，服装色彩可显得丰富、活跃。

　　太长的项链和耳环都是不适合的。特别在工作场合，耳环要选择固定在耳上的，如果太长，会看起来不够庄重。如果饰品在工作时会发出声音，为了不影响别人的工作情绪，应该立即取下。

　　此外，胸针、手帕也可作为饰品使用，它们与衣服相配既有对比美，又有协调美，使人显得更有情趣和女人味。

　　礼仪专家特别提示：

　　如何佩戴戒指?

　　戒指的佩戴可以说是表达一种沉默的语言，往往暗示佩戴者的婚姻和择偶状况。戒指戴在中指上，表示已有了意中人，正处在恋爱中;戴在无名指上，表示已订婚或结婚;戴在小手指上，则暗示自己是一位独身者;如果把戒指带在食指上，表示无偶或求偶。

　　职业女装的八个“不妥”

　　女性切忌在办公室穿着这样的服装：

　　细节一：领子低到可以看见胸部;

　　细节二：裙边高于膝盖的短裙或超短裙;

　　细节三：过于轻薄或透明布料制成的服装;

　　细节四：紧身到让身体每一处线条都曲线毕露的服装;

　　细节五：有非常醒目突出图案的服装;

　　细节六：有过多蕾丝花边和装饰物的服装;

　　细节七：过于肥大宽松的服装;

　　细节八：脏、破旧、有污渍或有异味的服装。

　　3.举止礼仪：举止泄漏你的品位和气质

　　在社交场合中，礼貌的举止应该落落大方，端庄稳重，表情自然诚恳，蔼然可亲。站立时，身子不要歪靠在一旁。坐时，不半坐在桌子或椅子背上。坐时，腿不摇，脚不跷。坐在沙发上不要摆出懒散的姿态。在公共场所不要趴在桌子上，躺在沙发上。谈话时，手势不要过多，不要放声大笑或高声喊人。

　　优雅行走和站姿

　　行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，不摇晃肩膀和上半身，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。

　　通过观察鞋底的磨损情况，检查走路姿势是否正确

　　用正确的姿势走路，往往大脚趾周围和脚后跟的外侧磨损较多。鞋底的磨损部位如果靠近左右两端外沿，说明走路的方式有问题。如鞋底的内侧磨损严重，有可能是X型腿或是内八字;鞋底的外侧磨损严重，则为O型腿或者是罗圈腿;脚后跟磨损严重，也可能是罗圈腿。

　　标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中。

　　怎样才能坐得优雅

　　正式的坐姿

　　入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下。女士落座时，应用手把裙摆向前拢一下再坐。坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方。

　　坐稳后，身子一般只占座位的 2/3。两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝两脚并拢为好。

　　无论哪一种坐姿，都不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面;身体不可前仰后仰，或歪向一侧;双腿不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸开去，或不断地抖动。这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

　　坐在低矮沙发上时

　　一定要注意，坐在低矮沙发上的时候，如果穿着贴身短裙，从正面很容易看到内裤，所以两膝务必并拢，双腿稍横斜，如果不放心，可以在膝盖上盖上手绢。

　　坐在高凳上时

　　先把高凳往身边挪近一些，一手放在柜台上，一手扶住高凳，提起一条腿坐上去。半个臀部稍微抬起来，身体顺势向上，坐在高凳上。

　　站起来的时候，注意不要向前哈腰，保持后背挺直，稍微挪动一只脚，就很容易做到笔直地站立起来，落座时也可以这样。

　　端坐的要点

　　去日、韩等国家旅行时，经常会遇到需要在榻榻米上端坐(跪坐)，这时，男士为正坐，女士则可以将小腿斜向一侧端坐，但身体一定要正对前方。在你调整自己身体的时候，注意自己的脚不要对着领导或者前辈。穿着短裙端坐的时候，内裤很容易走光，要警惕!必要时还是要用手绢遮住膝盖。为了避免脚麻木，将臀部稍微提起，重心转移，双脚交错换位，会达到舒展脚部的效果。

　　不要“爬”进车里

　　上车：女士登车不要一只脚先踏入车内，也不能爬进车里。须先站在座位边上，把身体降低，让臀部坐到位子上，再将双腿一起收进车里，双膝一定保持合并的姿势。

　　下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来似的。

　　拒绝螃蟹一样的张杨动作

　　很多人容易忽视影响优雅形象的细节和动作，这里把几个常见的细节告诉大家：

　　手如何摆放：当需要将双手放在桌面时，比起随随便便把手张开放着，将手指尖并拢看起来更典雅。把物品放到桌子上之前，先用小拇指接触桌面，以防止发出大的声响，把杯子放到小碟上的时候，也要先用小拇指支撑一下。

　　如何指示方向：在给别人指点场所或者方向的时候，用手掌(掌心向上)而不是手指，是很有礼貌的行为。

　　怎样传递物品：把东西递给对方的时候，用双手把物品递给对方。如果是文件或者书籍，要注意把便于阅读的方向朝向对方，避免直接塞给对方，同时轻柔地向上划出一条小弧线，这样做是最典雅的。接取物品时，不要用单手，一定要双手接过来，即使是小的物品，也要一只手垫在另一只手下面接住。

　　怎样开关门：开门或者关门时，不是只用一只手拉门把手，另一只手也要轻轻扶着门，慢慢开门，尽量不发出大的声响，这样看上去会很优雅。

　　怎样优雅打伞：打雨伞时最好不要用肩膀扛着伞柄，把雨伞笔直地撑起来会显得很有气质，夹紧腋窝，胳膊肘收拢，可以减轻疲劳，看起来也赏心悦目，另一只手可以轻轻搭在伞柄上。

　　穿上衣的顺序：应两手拿起上衣，衣服的内侧正对自己的身体，先把手臂伸进衣袖，最后整理衣领。

　　如何脱下上衣：从领子开始脱，双手挽到身后，让上衣慢慢滑落。放到椅子上或者其他地方的时候，把衣服里子朝外;挂在椅背上的时候，要挂放在椅背的外侧。

　　怎样挎包：作为女性，坤包挽在小臂上最能体现女性特色，在不影响手腕活动的条件下，要贴靠身体一侧。如果手腕朝外侧的话，就像螃蟹一样张牙舞爪，坤包或手腕都会影响到别人。此外，不管肩包挎在哪边肩膀上，双肩都要注意保持水平，同时用手轻握住包带。

　　礼仪专家特别提示

　　如何优雅地拣起掉到地上的物品?

　　当物品落到地上需要你蹲下身去拾拣时，注意你下蹲的动作。女士下蹲不要翘臀或者直接弯腰俯身拾拣物品。正确的姿式是：上身直，略低头，双腿靠紧，曲膝下蹲，起身时应保持原样，特别是穿短裙下蹲时更不要翘臀。