职场交际的负面情绪有哪些

　　只要你还是一个职场人，那你不得不面对的就是职场交际，在职场上有些负面情绪是会影响交际的。以下是小编整理而成的是职场交际的负面情绪，希望大家有所收获!

　　职场交际的负面情绪

　　一厌烦的表情

　　工作情境中比较容易出现的负面情绪是厌恶类，而这类情绪源自于对某些人或者事的不满，厌恶源自对人或者事。

　　厌恶类情绪的表情形态包括3个典型特征：皱眉+眯眼+上唇提升。仅仅有皱眉不一定代表厌恶，也可能代表质疑或者不理解(本质是吃力)，再加上眼睑的闭合动作和上唇的提升，则很容易表达内心的厌恶和不满。

　　所以，管住自己的眼睛和上嘴唇特别重要。即使是对方真的让你内心产生了厌恶的感觉，只要能保持嘴唇的形态不要变化，并尽量把眼睛保持松弛(不要用力眯紧)，就能很大程度上减少脸上表达的厌恶。

　　二不屑的表情

　　如果对刺激源心怀不屑，则可能不需要费力的皱眉和眯眼，仅仅保留上唇的提升，甚至是不完整的单侧上唇提升，看起来就像是单侧嘴角的上扬。

　　这样的一副面孔，普通人都能够一眼识别出其中蕴含的轻视和否定，所以非常容易激起对话中另外一方的愤怒，从而导致整个交流过程的中断，甚至双方交恶。因为，轻蔑是愤怒的常见刺激源，任何人都希望得到别人的尊重。比起双方势均力敌的严肃争辩而言，一个轻蔑的表情形态会产生更大的负面刺激效果，因为严肃的争辩至少还包括有对对手的重视和尊重，而轻蔑则完全表示了自上而下的不在乎和嘲讽。所以，当你心存轻蔑的时候，如果不想让对方看出内心的活动，一定要管好自己的\\\'上嘴唇。

　　三愤怒的表情

　　愤怒的表情对于职场环境绝对是格格不入的，其特征为瞪大眼睛、双手叉腰，可能还伴随着一些伤人的话语。这样的情绪是非常不适合职场交际的，别人会认为你自我控制能力很差，很不成熟，并且在多数情况下会招来他人的厌烦或仇恨。要知道，面子上的与人为善是相处之道，无论何时，都要退让三分，不要与同事、领导起正面冲突面露怒色。

　　影响职场人际关系的因素

　　一、多疑

　　多疑心理与日常生活中常见的猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，可能没有道理，但也可能有一定的道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问

　　题。而多疑则不同，多疑是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，无论是在量，还是在质上都是如此，是心理失衡的表现，是一种心理上自导自演的行为。

　　那么，哪些人容易形成多疑心理呢?一般来说，这两种人比较容易形成多疑心理。首先，是自卑心理比较重的人，由于自我保护心理比较重，缺乏安全感，所以对其他人很难信任，所以比较多疑。其次，是有过重大挫折的人，由于挫折的体验过深，而不敢相信别人。

　　二、虚伪

　　虚伪是虚伪者的形象工程，虚伪的目的最终是利益，这里利益既包括物质方面，也包括精神方面。虚伪是虚伪者自己神化自己。神化的目的：一是让别人产生

　　崇拜，从而为自己带来心理满足感，这方面的收益主要是精神收益。二是让别人产生希望与期待感。人是天生的弱者，人总是希望有一个强者和权威能为自己解决现

　　实中的种种难题。而虚伪者总是喜欢将自己装扮为“强者”，在这种情况下，会诱致人们倾向与虚伪者进行交往，同时也积极向虚伪者靠拢，这时就有一些人开始向

　　虚伪者进行投资。所以，虚伪不仅能为虚伪者带来精神收益，也会带来物质方面的收益。当然，虚伪也是有成本的：一是伪装的成本;二是被人识破的成本。

　　三、冷淡

　　薛琳刚进入公司那会儿，大家都觉得她性格高傲，因为她平时一般不主动与人搭话，也不喜欢和同事们交流，即便是有些同事主动和她搭讪，她也显得很冷

　　淡。于是，大家对她的印象都很不好，觉得她这个人很没有亲和力，甚至还有人说：

　　“哼，不就是一只菜鸟吗，大学毕业有什么了不起的，当谁没上过大学一样，摆什么臭架子呀!”

　　就这样，大家都说薛琳的架子太大了，都不喜欢和她交往。其实，薛琳并不是故意摆架子，只是不知道该如何去和同事相处。再加上她本来就很矜持，以前同

　　学们都说她是个大淑女，如今刚进入一个陌生的环境，她更是处处小心，表现得更加矜持，生怕一不小心得罪了别人。谁知，她的小心反而拉开了她和同事们之间的

　　距离，让她不知如何是好。

　　四、封闭

　　二十几岁时，你或许很难体会出个中的真谛，比起开放，你更愿意故步自封、固执己见，因为这个年龄正是刚愎自用、极其排外的一个年龄，虽然不是夜郎自

　　大，但是在你的内心深处，你会轻视别人、本能地想要排斥别人的言行，不管是什么人的话你都听不进去，你会觉得他们也没什么了不起的，所以你会沉迷在自己的

　　世界里孤芳自赏，完全不去理会外界都发生了什么变化，别人都取得了什么样的进步，你对这些统统都不屑一顾。

　　五、自我

　　太过自我的人，就会什么事都从自己的角度出发，很少考虑别人的态度和利益。俗话说的好，“吃亏就是占便宜”这句话对职场新人来说尤其适用。自我的

　　人，一般也很难听进别人的意见，职场要的就是谦虚，低姿态，毕竟都是同事，谁也不欠谁，不要光顾着提高执行力而忽视了周围的同事们。

　　职场中必学的社交技巧

　　社交技巧一：你需要了解人和人性

　　了解人和人性简言之即，按照人们的本质去认同他们，设身处地认同人们，而不是用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。人首先要对自己感兴趣，而不是对你感兴趣。换句话说即个人关注自己胜过关注你一万倍，这是生活的关键所在。

　　社交技巧二：你需要剔除几个词语

　　当你与人交际时，要选择他们最感兴趣的话题。他们感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去——我，我自己，我的。改用另一个 词，人类的语言中最有力的词来代替它——您。你是否对谈话内容感兴趣并不重要，重要的是你所要交际的对象他是否感兴趣。当与人谈话时，请谈论对方，并且引 导对方谈论他自己，这样你就能成为一名受欢迎的谈话伙伴。

　　社交技巧三：你需要使对方觉得自己重要

　　人类一个最普遍的特性即——渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么请尽量使别人意识到自身的重要性。要知道，你越使人觉得自己重要，别人对你的回报就越多。

　　社交技巧四：你需要学会赞同别人

　　绝对不要忘记任何愚人都可以反对人，而只有智者和伟人才会赞同。

　　社交技巧五：你需要学会聆听别人

　　聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。但要成为一个好的听众，并非一件简单的事。要关注五点：注视说话的人;靠近说话者，专心致志地听;提问;不要打断说话者的话题;使用说话者的人称。

---