双鸭山市疾病预防控制中心发布

8月防病健康提示

八月份处于炎热的夏季，气温高、湿度大，适宜蚊虫、蜱虫孳生和细菌繁殖，应重点防控手足口病、其它感染性腹泻病等肠道传染病、食源性疾病、狂犬病、高温中暑以及猴痘，做好防蚊、防蜱，谨防叮咬致病，同时，不放松新冠感染等呼吸道传染病的防控，广大市民在关注这些疾病的同时，也应关注孩子的人身安全，预防溺水等意外伤害的发生。

1、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下儿童，表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。6月至9月为手足口病的流行季节，其中7月和8月为流行高峰。其传染性强，容易在学校、托幼机构等场所发生暴发疫情。  

健康提示：

（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（2）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

（3）经常对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒，特别是奶瓶、奶嘴等入口物品；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

2、肠道传染病

肠道传染病是指经消化道传播的以腹泻为主要临床特征的一组疾病，较常见的有细菌性痢疾、伤寒及副伤寒、霍乱、其它感染性腹泻病等。多发生于夏秋季节。

健康提示：

（1）勤洗手。工作结束、外出归来、饭前便后都要洗手。

（2）不喝生水，吃熟食。少吃凉拌菜，生食瓜果也要用流水洗涤干净，不吃腐败变质的食物。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝类等水海产品，如果一定要吃，食用时要煮熟蒸透。

（3）吃剩的食物应及时储存在冰箱内，尽快食用。食用前要加热，以热透为准。

（4）搞好室内外卫生。清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。

（5）有病及时就医。如果出现腹泻、呕吐等症状， 切不可大意，一定要及时到就近的正规医疗机构就诊。

3、食源性疾病

高温天气有利于细菌繁殖，食品腐败变质速度加快，易引起食源性疾病。在每年的7月至9月是群体性食源性疾病的高发时节。餐馆、食堂等集体供餐单位和家庭都应加强卫生管理。同时，存在采野蘑菇误食中毒风险。

健康提示：

选择安全放心原料，不吃卫生隐患食物。

做好器具生熟标识，生熟食材分开存放。

减少生食或半生食，肉蛋奶鱼烧熟煮透。

进食完毕迅速冷却，冰箱并不完全保险。

注意通风防虫防鼠，保持手和环境清洁。

选择正规就餐场所，不吃路边流动摊点。

饮食清淡食不过量，保护肠道预防疾病。

预防毒蘑菇中毒小贴士：

（1）不采摘不食用野生蘑菇或来源不明的蘑菇。

（2）不从路边摊贩处购买蘑菇。对于市场上售卖的野生蘑菇，尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇不能放松警惕。

（3）集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇。

（4）不轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法。

4、狂犬病

夏天是犬伤的高发期，闷热的天气容易使犬类动物烦躁、冲动，同时夏季人们穿着单薄，容易被犬只咬伤、抓伤。

健康提示：

（1）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。

（2）在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

（3）避免接触野生动物和流浪动物，遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口。

（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。

5、高温中暑

在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。尤其是老年人，有时气温虽然并不是特别高，但因湿度高，通风条件差，也会发生中暑。

健康提示：

（1）保持室内环境凉爽。保持室内适宜的温度和湿度，减少太阳直射，尤其是农村的瓦房和顶层楼房，减少室内电器设备的使用。

（2）减少室外高温暴露。减少外出，尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出活动，尽量避免高温时段外出。注意防晒，尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。高温天气如需外出，应减少剧烈活动并注意及时休息，避免过度的体力消耗。

（3）关注身体健康。注意调节饮食，及时饮水，避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品，少食多餐，饮食要清淡易消化。准备防暑降温药品，关注体温变化，若不适症状持续存在，应及时就医，症状严重应即刻就医。老年人对体温调节能力减弱，家属要予以重点关注。

6、猴痘

猴痘是一种由猴痘病毒感染所致的人兽共患病毒性疾病，临床上主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。人际传播主要出现在男男性行为人群。感染猴痘病毒的啮齿类动物、灵长类动物（多种猴类和猿类）和人是主要传染源。人主要通过接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，也可在长时间近距离接触时通过飞沫传播，还可通过胎盘从孕妇传播给胎儿。

健康提示：

（1）在日常生活中要避免和有皮疹、疱疹症状的人发生密切的皮肤接触，避免与可疑感染者发生性行为，避免共用生活用品（如床上用品、衣物等）。

（2）养成良好的卫生习惯，经常清洁和消毒，做好手卫生。除此之外，还需做好健康监测。若在国内外有可疑动物、人员或猴痘病例接触史，出现发热、皮疹等症状，应及时到正规医院就诊，主动告知出入境史、接触史，结痂前避免和他人密切接触。

7、新型冠状病毒感染

虽然目前国内的新冠感染疫情总体均呈下降趋势，但由于新冠病毒的不断变异，市民出现重复感染的可能性持续存在，少数免疫低下感染者仍可能面临重症风险。

健康提示：

（1）规范佩戴口罩。新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间，生活、工作或学习的社区、学校发生新冠感染聚集性疫情时，外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时，应规范佩戴口罩。

（2）勤洗手。特别是在护理老人、儿童和病人前，触摸口、鼻和眼睛前，外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，接触快递后，要洗手。

（3）注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，用过的纸巾不要乱丢。

（4）接种新冠病毒疫苗。适龄人群，特别是老年人，在没有接种禁忌症的情况下可按程序完成接种。