1“夺命包”堵全身7条经络!还是脑梗催化剂!用4招搞定,不看太亏

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朋友们，早上好呀

最近杏林君跟老师在门诊学习，交流当中，说起了富贵包的事，发现了一个奇怪的现象，身边得富贵包的人越来越多。

为了防止朋友们也被这个“小妖精”黏上，今天就来和大家畅谈一下。

不分年龄、无论胖瘦，只要你经常低头学习、工作、娱乐，或常不自觉弯腰驼背，就容易得富贵包。

朋友们你们想想，如今“低头族”还少么？所以，我们当中的很多人，要么已经患上富贵包，要么正在得富贵包的路上。

夺命之富贵包

虽然富贵包不能立刻夺命，但却可能带来早死的风险。

看到这里，有人会说：“吓唬谁呢？不就是长了个包而已嘛！”对，本来长了个包也不算什么大事，问题就在于这个包长的地方不对！

这并非杏林君吓唬你！朋友们你们仔细看看，“富贵包”所处的位置是大椎穴！

大椎穴是颈椎以及胸椎的连接处，也是人体气血交换的一个大枢纽，大周围有7条经络经过，相当于十字路口。

朋友们，你们想想，如果一个城市的十字路口发生了拥堵，那路还走的通吗？同样，大椎穴作为人体的十字路口，也是这样的道理。

大椎堵塞，经络不通，富贵包就形成了。一旦出现富贵包，轻则出现肩颈问题，重则会引发肌肉劳损、颈椎病，甚至出现脑梗塞或者脑淤血等问题。

看到这，你还不重视起来吗？

今天，杏林君就一步步来教大家如何调理富贵包，没有富贵包的朋友也可以用。早调理、早防御，毕竟预防永远大于治疗，希望能为您的健康增添一份保障！

两款经典富贵包

你属于哪一种？

富贵包分骨包和筋包两种，来看看你属于哪一类富贵包吧。毕竟我们只有了解清楚，才能更好的对症下药！

第一种：骨包

骨包型富贵包，摸起来皮包骨，是由于骨质变形引起的，比如说我们平常坐姿不端正，或者玩手机的低头太久，久而久之导致脊柱变形。

这一类型的富贵包比较容易解决，主要以改善姿态为主，大家学会后可以转发分享给亲戚朋友，一起轻松防治富贵包！

1、坐在椅子上，平视前方，放松，轻缓地向后慢慢移动头部，直到不能再向后为止（下巴不能翘起）。

3、保持这个姿势几秒钟，然后放松。

4、每组10次，每天3~5组。

在做这个动作的过程中会有一点轻微的酸胀感，朋友们不用太担心，这是正常情况，如果在椅子上不好把握实操的话，也可以站立靠墙练习。

2、坚持5秒左右后，然后将头摆正放松。

3、左右两侧各1次为1组，每天3~5组。

慢慢感受头部的力量，不能用蛮力的把脑袋往下压。

1、双手十指交叉，抱于脑后，双肩一开一合，像蝴蝶扇翅膀一样，前后缓慢进行。

3、呼气时打开双肩，吸气收回双肩。

以上这些动作又方便又简单，大家平时没事可以多做一做，让自己的脖子肩背放松一会儿，坚持下来，一定能获得效果~

第二种：筋包

筋包摸上去像皮垫子一样比较偏硬，这种是由于风湿寒堆积过多形成的，这种肉包其实在中老年人群体中很常见！为什么呢？

人到中年，人体的气血运行的速度减慢，寒气、痰湿容易找上门，从而一些冷滞、黏浊的阴性病邪也聚集于此。

对抗肉包类的富贵包，应将艾灸和刮痧结合使用，活络通经、舒畅阳气，才好轻松处理富贵包！

古人喜欢把阳气比作太阳，而大椎就是身体小太阳。

我们用艾灸点亮它，能让“小太阳”发光发热，滋生能量。这样一来，一穴通七经，轻松消除富贵包不是问题！

具体方法

先通过点按、轻揉的手法进行开穴。

对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸20-30分钟左右，温度不宜太高，温热即可。

艾灸完毕后，一定要封穴～

如果不把穴位及时封好，会使寒气透过大椎进入人体，并顺经络入侵更深，所以封穴尤为重要！

封穴方法：

用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。

在堆肉部位进行刮痧，从上往下，把硬硬的肉块刮软刮散。

以上两个调理方法可以相互配合使用，艾灸加刮痧，效果顶呱呱！

看到这，你是不是以为结束啦，当然不是，杏林君为大家考虑的面面俱到，好东西要放在最后压轴分享！

温胆汤泡脚

燥湿化痰少不了

富贵包为何出现？前面也有简单提起，无非是肝气郁结，痰湿凝结。

痰湿重的人，湿沉经络，阻碍气血行走，就像走路时鞋子上沾了湿哒哒的泥巴。如此一来，气血上不去就造成穴位堵塞，后脖子也就凸起鼓鼓的一块。

所以，富贵包只通过手法消除是远远不够的，既然要解决问题就“杀它个片甲不留”！

“怎样才能更大程度地消除富贵包？”

杏林君推荐温胆汤，病由痰湿引起，而温胆汤恰恰能调理痰湿，以及因此导致的各种病症。

不过大家可别误会，这个不是喝的汤~

温胆汤为千年祛湿化痰的古方，原本是用来喝的方剂，后来被医家调整成足浴包。

它的药方很简单：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克。

都是寻常之物，组合在一起，却能发挥祛湿化痰大作用！

配方中，用量最大的当属茯苓，它可是健脾利湿的高手！脾健则痰消（“脾为生痰之源”），利湿则湿去。

痰湿都走了，还怕富贵包复发？

方子的用法也不难。大火煮开后，小火再煮30分钟，滤出药汁就可以泡脚~

泡上个25分钟最佳，水温不宜太高，不超过45℃，每周2-4次，坚持半个月就有好的效果！

杏林君还要多提一句：

富贵包是颈椎病变的警惕信号之一，如果出现明显的肢体麻木或疼痛，行走不稳等不适，要尽早就医！

今天的分享就到这，朋友们可以点一下【在看】和【点赞】，支持一下杏林君。

如果身边有朋友需要的话，可以把文章【分享】出去，帮更多的朋友治好“富贵包”，也可以让没有的朋友们预防。

这样做，说不定无形中就为给他们化解了一份危机啦！